By Jiana Saad
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Tu manques de temps, je sais!2019-11-292020-10-05https://jianasaad.com/wp-content/uploads/2019/09/logo.pngJiana Saadhttps://jianasaad.com/wp-content/uploads/2019/11/74908191_2819234144762379_7907144635724595200_n.jpg200px200px
Tu manques de temps, je sais!
Es-tu comme plusieurs le temps te manque au déjeuner ou au dîner (travail, horaire chargé, etc.)?
Eh bien, au lieu de manger des aliments douteux (fast-food, repas congelés, restaurants, etc.), un verre de SHAKE permettra de remplacer un repas, de combler en toute santé ta faim et t’aidera dans ton objectif de perte du poids.
Tu peux en plus, y ajouter des fruits (bananes, fraises, bleuets, etc.) afin de compléter le tout.
Plusieurs recettes sont également disponibles sur le web pour varier ton shake.
Atteindre tes objectifs signifie alimenter ton corps avec les nutriments dont il a besoin.
Mon breuvage quotidien est composé de graines de chia, graines de quinoa, graines de lin, sacha inchi, sel d’Himalaya, camu-camu, pomme grenade, baie de Goji, acaï, spiruline, moringa, racine de maca, racine de yacon, bleuets, thé vert et plusieurs autres nutriments, phytonutriments, pré et probiotiques et plus d’autres. Quoi fe mieux😋😋😋
Certaines recherches ont démontré la valeur nutritionnelle des supers-aliments ainsi que leur capacité de combattre des maladies et même de freiner le vieillissement.
Bref, aucun autre aliment seul ne peut inclure autant de nutriments, de vitamines, de protéines et de minéraux quotidiennement qu’un shake, à condition qu’il soit de QUALITÉ.
Donne à ton corps la nutrition dont il a besoin afin obtenir les résultats souhaités.