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Latté Starbucks ou Latté Ji

Latté Starbucks ou Latté Ji

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Latté Starbucks ou Latté Ji

Il y a quelques années, j’étais épatée par le latté de STARBUCKS. Chaque fois que la saison des citrouilles arrive, je prenais mon latté à la citrouille avant d’aller donner mon cours de zumba. En fait, je le prenais 2 fois par semaine. Je n’ai jamais regardé le taux de sucre ou les calories, car, à l’époque, je ne m’intéressais pas vraiment à cette information.

Le jour où j’ai décidé de regarder l’étiquette, j’ai été éblouie par la quantité de « crap » qui se trouve dans le petit format. Alors j’ai commencé à penser à une alternative, car j’aimais beaucoup le latté à la citrouille, et j’ai trouvé cette recette protéinée à la citrouille.

Certaines d’entre vous ne se sentent, probablement, pas prêtes à se débarrasser de leur latté STARBUCK, et c’est correct aussi car nous avons tous différentes priorités. Pour moi, plus ce que je nourris mes démons du sucre, plus il m’est difficile de les vaincre. Alors j’ai trouvé l’alternative.

Ingrédients

1 cuil de votre shake préféré. J’ai pris Vegan vanilla/chocolat

1/4 tasse de purée de citrouille

1/2 tasse d’eau

1/2 tasse de lait d’amande

de la glace

un peu d’épices à la citrouille

Instructions

Mélangez le tout. Savourez

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