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Quoi manger à partir de 40 ans par Jiana Saad

Vous savez que vous pouvez vous sentir fabuleux dans la quarantaine?
Dans ce livret de 10 jours , vous recevrez tous les conseils, les trucs et les recettes pour y parvenir.

Chaque jour, vous aurez un nouveau facteur de bien-être après 40 ans et les aliments qui aident à les améliorer, à les inverser et à les prévenir. Vous intégrerez ensuite ces aliments à votre plan d’équilibrage de la glycémie et, au jour 10, vous aurez conçu le plan de bien-être parfait pour optimiser votre quarantaine et au-delà.

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Je suis Rima, analphabète, et  j’écris mon livre

Une analphabète, sans droit de parole, voit son rêve se réaliser. Elle coécrit son histoire et ses recettes de guerre afin d’immortaliser son passage sur terre et de servir, à sa façon, l’humanité.

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