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Au-delà des larmes
Avez-vous vécu une épreuve ?
Ce livre vous donne des outils concrets pour traverser vos épreuves, vous relever plus vite et vous protéger pour que les prochaines vous atteignent moins.
Un guide pour transformer vos épreuves en force et ne plus jamais les subir de la même façon.
Dans ce livre, je partage mon parcours à travers les moments difficiles, et comment la résilience peut naître doucement, pas à pas, même quand tout semble lourd à porter.
À travers les outils de l’intelligence émotionnelle, je montre comment on peut transformer la douleur en force, et faire d’un traumatisme un point de départ plutôt qu’une fin.
Ce livre, je ne l’ai pas écrit seulement pour raconter. Je l’ai écrit comme un outil.
On y retrouve beaucoup d’exercices et de réflexions sur la résilience, pour aider ceux qui ont vécu des traumatismes, peu importe leur forme, à se reconstruire et à avancer.
Des personnalités publiques, qui ont traversé des épreuves profondes, ont prêté également leur voix à ce livre. Parce que la résilience ne touche pas seulement certaines personnes. Elle touche tout le monde. Derrière les apparences, chacun porte une histoire, des blessures, et la capacité de se relever.
Disponible dès maintenant sur Amazon
BAM
Vous hésitez à faire le premier pas ? À prendre soin de votre santé mentale et physique ? À créer une nouvelle habitude ? À vous lancer dans un projet ? À changer de carrière ? À commencer un entraînement ? À modifier vos habitudes alimentaires?
Ce livre vous aidera à identifier ce qui manque dans votre vie, car il vous dévoilera les 3 clés du bonheur : Bouger, Apprendre et Manger. En 15 minutes par jour, vous verrez votre vie se transformer et vous allez commencer à développer des habitudes de vie saine, petit pas par petit pas.
Vous allez découvrir cette force intérieure, présente en vous et qui est capable de métamorphoser votre existence. Ce livre simple vous aidera à faire ce pas tant attendu, à commencer cet entraînement, cette lecture, cette écriture, cette formation ou à modifier cette habitude qui vous empoisonne la vie.
Suivez les trois ingrédients du bonheur décrits dans ce livre, quotidiennement, pendant 28 jours et vous allez observer un changement dans vos habitudes, qui naîtra et transformera votre vite.
Témoignage:
Vous parlez de vous, mais vous parlez aussi, et même beaucoup, de nous tous avec nos insécurités, nos blessures, notre manque de confiance et notre insondable capacité à vivre dans l'obscurité et le repli sur soi.
Courage, détermination et, oui, persévérance, comme vous l'avez mentionné à plusieurs reprises. C'est la clé du succès pour atteindre n'importe quel objectif.
Ce livre est non seulement utile, mais aussi lumineux dans son contenu et sa forme. Il est facile d'accès, bien écrit et simple à utiliser.
Les exercices sont également un complément et les recettes rapides à préparer ajoutent au développement émotionnel que vous proposez. Un livre complet et une grande réussite, Jiana. Bravo et félicitations pour ce projet qui te tenait à cœur et qui nous guide dans notre cheminement vers la sagesse et la bonté inconditionnelle.
Marthe Saint-Laurent
Animatrice et écrivaine
Disponible dès maintenant sur Amazon
Je suis Rima, analphabète, et j'écris mon livre
Découvrez la résilienceà travers l’histoire d’une femme analphabète, c’est entrer dans le parcours d’une mère qui a traversé la violence conjugale, la guerre civile au Liban et les épreuves de la vie avec une force silencieuse. Analphabète, mais riche de sagesse et de courage, elle a porté en elle le rêve d’écrire un jour son histoire. Aujourd’hui, ce rêve prend vie grâce à un livre coécrit avec sa fille, où s’entrelacent mémoire et résilience. Au fil des pages, elle partage non seulement son cheminement, mais aussi des conseils précieux pour les femmes, afin qu’elles puissent construire une vie meilleure que la sienne et trouver en elles la force de transformer leurs épreuves en espoir.
Découvrez l'histoire d'une femme libanaise analphabète, tout en profitant de ses expériences de vie pour vous aider à mieux comprendre et à faire face aux vôtres.
uneTémoignage :
C'est un livre très inspirant, qui nous raconte une belle histoire de résilience, d'amour et de dévouement. Une femme analphabète, traversant les traumatismes de la violence conjugale et la guerre, nous offre de magnifiques leçons de vie. Beaucoup d'inspiration dans ce récit touchant. Sans oublier les recettes typiquement libanaises. J'en ai essayé quelques-unes: elles sont délicieuses! Bravo Jiana !
Pierre Pleau
Éducateur physique
RENFORCER LA RÉSILIENCE À MONTRÉAL
Le bonheur, ce sont les petites choses que nous vivons chaque jour et que nous tenons pour acquises.
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