CONFÉRENCES
Conférence 1
De l’épuisement à l’épanouissement
Basé sur des recherches en neurosciences de l’institut de recherche HeartMath, l’atelier ou la conférence se concentre sur l’intelligence émotionnelle, les 4 domaines de la résilience, la gestion du stress, l’amélioration du bien-être émotionnel, la cohérence cardiaque, les stratégies pour renforcer et maintenir la résilience, la communication énergétique, le système nerveux autonome, les émotions drainantes et énergisantes, l’intuition, ainsi que des techniques de respiration pour promouvoir la santé mentale. Ces concepts sont abordés en utilisant des techniques de régulation émotionnelle et des biofeedback basés sur des recherches approfondies, garantissant une approche scientifique solide pour favoriser le bien-être émotionnel.
Notre objectif consiste à aider les participant.e.s à développer des compétences clés pour gérer le stress, renforcer la résilience, améliorer la performance, développer la capacité de prendre des décisions réfléchies et améliorer la santé mentale. Nous croyons que ces compétences sont essentielles pour la réussite personnelle et professionnelle.
Conférence 2
De la zone de guerre à la zone de coeur: un voyage de résilience, d’émotions et d’épanouissement
À travers cette conférence, nous vous invitons à entreprendre une exploration approfondie de la capacité humaine de résilience et d’adaptabilité.
À travers le prisme du parcours remarquable d’une femme libanaise déchirée par la guerre, cette conférence entremêle un récit personnel avec des idées et des techniques pratiques. Nous approfondissons la résilience de l’esprit humain ainsi que sa remarquable capacité à s’adapter et à prospérer face à l’adversité.
En intégrant les principes de l’institut de recherche HeartMath, une approche innovante du bien-être émotionnel, nous libérons le potentiel d’agilité et de croissance des individus et des organisations.
Cet événement transformateur célèbre non seulement le pouvoir de la résilience, mais révèle également comment les émotions peuvent servir de catalyseurs d’agilité, favorisant une compréhension plus profonde du potentiel humain. Rejoignez-nous pour explorer les forces entrelacées de résilience, d’émotions et d’agilité, et découvrez des outils pratiques pour améliorer la croissance personnelle et professionnelle dans un monde en constante évolution.
Conférence 3
Enseignants épanouis: Le voyage vers la résilience et le bien-être
Notre atelier est une expérience transformative conçue pour les enseignants. Nous croyons que l’éducation ne consiste pas seulement à acquérir des connaissances, mais aussi à développer des compétences essentielles pour la vie. Cet atelier dynamique offre une approche engageante pour élever les esprits, cultiver la résilience et favoriser le bien-être émotionnel au sein de l’école.
À travers des activités ludiques, des exercices pratiques et des discussions enrichissantes, les enseignants apprendront à gérer le stress, à créer un environnement d’apprentissage positif, et à devenir des modèles de résilience émotionnelle pour leurs élèves.
Les points abordés lors de la conférence
- Comprendre la Résilience Émotionnelle
- Stratégies pour Gérer le Stress
- Créer un Environnement d’Apprentissage Positif
- Devenir un Modèle de Résilience
Conférence 4
Risquer d’échouer c’est oser apprendre
Soyez l’architecte de votre expérience
Plongez dans le monde de la croissance personnelle. Cette conférence, inspirée de « Je suis Rima, analphabète, et j’écris mon livre », vous guidera à travers un parcours unique où chaque échec se transforme en opportunité.
Lors de cette expérience captivante, vous découvrirez comment transformer les moments de difficulté en leviers pour la réussite. Les enseignements tirés des expériences de ma mère, analphabète vous montreront comment prendre des décisions éclairées, faire face aux obstacles avec détermination, passer par dessus les rejets et abandonner le rôle de la victime pour devenir l’architecte de votre propre destin.
Vous apprendrez:
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Cette conférence va bien au-delà des mots : elle vous plongera dans une réflexion profonde et vous fournira des outils pratiques pour transformer votre approche de la vie et du leadership.
Conférence 5
Bouge, apprendre, mange
Dans cette conférence captivante intitulée , je vous invite à plonger dans un voyage transformateur où la découverte de soi et l’épanouissement personnel sont à l’honneur. Inspirée par mon livre BAM, cette expérience immersive vise à mettre en lumière l’importance de l’équilibre entre le mouvement, l’apprentissage et la nourriture, et comment ces éléments interagissent pour enrichir nos vies.
Au cœur de cette conférence, je m’engage à aborder des sujets variés et pertinents. Que ce soit la gestion du stress, l’amélioration de la productivité, la promotion d’un mode de vie sain ou la recherche du bonheur, j’adapterai mes paroles pour répondre aux aspirations de chacun.
Après avoir nourri nos esprits de connaissances et d’inspiration, il est temps de mettre en action ces enseignements. C’est pourquoi la deuxième partie de la conférence nous invite à bouger. À travers des activités ludiques et motivantes, nous explorerons ensemble comment le mouvement peut dynamiser notre énergie, améliorer notre concentration et renforcer notre confiance en nous. Qu’il s’agisse de simples exercices de respiration ou de défis physiques plus poussés, l’objectif est de créer un sentiment d’accomplissement et de motivation.
Mais l’expérience ne s’arrête pas là. Après avoir dépensé notre énergie, nous nous réunirons autour d’un repas empreint de gratitude. Ce moment de partage nous permettra de célébrer nos accomplissements, de cultiver des relations significatives et d’apprécier l’importance de la nourriture en tant que carburant pour notre corps et notre esprit. Les discussions informelles qui auront lieu pendant ce repas nous permettront d’approfondir nos réflexions et d’enrichir notre compréhension des concepts abordés précédemment.
En somme, « Bouge, Apprends, Mange » est bien plus qu’une simple conférence : c’est une expérience immersive conçue pour nourrir tous les aspects de notre être. Rejoins-moi dans cette aventure où le savoir se transforme en action, où le mouvement renforce l’apprentissage, et où la gratitude nourrit nos âmes. Ensemble, nous forgerons un chemin vers un bien-être durable et une croissance personnelle épanouissante.
Conférence 6
Éclatez-vous au travail: Réussite, épanouissement et succès
Dans cette conférence, nous explorons un monde de possibilités et de succès au-delà de ce que vous pouvez imaginer. Que vous soyez au début de votre carrière, en pleine évolution professionnelle, ou à un tournant de votre vie, cette conférence est conçue pour vous offrir des clés précieuses pour votre développement personnel et professionnel.
Au cours de notre temps ensemble, nous allons plonger dans des compétences essentielles pour réussir dans votre parcours, quel qu’il soit. Nous allons explorer la manière de gérer le stress, de développer votre confiance, et de naviguer avec succès dans le monde du travail.
Vous découvrirez des stratégies et des idées qui vous aideront à évoluer, à vous épanouir et à réaliser vos rêves.
C’est le moment de prendre votre avenir en main, de surfer sur les vagues de l’opportunité, et de construire la vie que vous avez toujours souhaitée.
Dans cette conférence, nous allons aborder les sujets suivants:
- Développement de compétences professionnelles
- Gestion du stress et de la pression au travail
- La croissance personnelle et professionnelle
- L’importance de l’équilibre entre travail et vie personnelle
- Communication et résolution de conflits
- La poursuite de l’excellence dans le service
- L’importance de l’apprentissage continu
À qui s’adressent nos conférences?
Nos conférences s’adressent aux entreprises, aux organismes et aux particuliers qui souhaitent renforcer leur résilience, gérer leurs émotions, augmenter leurs performances, et instaurer une cohérence au sein de leur équipe.
