Conférence 1

De l’épuisement à l’épanouissement

Les avantages de la résilience

Basé sur des recherches en neurosciences , l’atelier ou la conférence se concentre sur l’intelligence émotionnelle, les 4 domaines de la résilience, la gestion du stress, l’amélioration du bien-être émotionnel, la cohérence cardiaque, les stratégies pour renforcer et maintenir la résilience, la communication énergétique, le système nerveux autonome, les émotions drainantes et énergisantes, l’intuition, ainsi que des techniques de respiration pour promouvoir la santé mentale.

Notre objectif consiste à aider les participant.e.s à développer des compétences clés pour gérer le stress, renforcer la résilience, améliorer la performance, développer la capacité de prendre des décisions réfléchies et améliorer la santé mentale. Nous croyons que ces compétences sont essentielles pour la réussite personnelle et professionnelle.

Conférence 2

De la zone de guerre à la zone de coeur

À travers cette conférence, nous vous invitons à entreprendre une exploration approfondie de la capacité humaine de résilience et d’adaptabilité.

À travers le prisme du parcours remarquable d’une femme libanaise déchirée par la guerre, cette conférence entremêle un récit personnel avec des idées et des techniques pratiques. Nous approfondissons la résilience de l’esprit humain ainsi que sa remarquable capacité à s’adapter et à prospérer face à l’adversité.

Cet événement transformateur célèbre non seulement le pouvoir de la résilience, mais révèle également comment les émotions peuvent servir de catalyseurs d’agilité, favorisant une compréhension plus profonde du potentiel humain.

Conférence 3

Risquer d’échouer c’est oser apprendre

Soyez l’architecte de votre expérience

Plongez dans le monde  de la croissance personnelle. Cette conférence, inspirée du livre de la conférencière « Je suis Rima, analphabète, et j’écris mon livre »,  vous guidera à travers un parcours unique où chaque échec se transforme en opportunité.

Lors de cette expérience captivante, vous découvrirez comment transformer les moments de difficulté en leviers pour la réussite. Les enseignements tirés des expériences de ma mère, analphabète vous montreront comment prendre des décisions éclairées, faire face aux obstacles avec détermination, passer par dessus les rejets et abandonner le rôle de la victime pour devenir l’architecte de votre propre destin.

Conférence 4

Bouge, apprends, mange

Dans cette conférence captivante , je vous invite à plonger dans un voyage transformateur où la découverte de soi et l’épanouissement personnel sont à l’honneur. Inspirée du livre de la conférencière, BAM, cette expérience immersive vise à mettre en lumière l’importance de l’équilibre entre l’apprentissage, lee mouvemenet et l’alimentation, et comment ces éléments interagissent pour enrichir nos vies.

Au cœur de cette conférence, je m’engage à aborder des sujets variés et pertinents. Que ce soit la gestion du stress, l’amélioration de la productivité, la promotion d’un mode de vie sain ou la recherche du bonheur, j’adapterai mes paroles pour répondre aux aspirations de chacun.

Après avoir nourri nos esprits de connaissances et d’inspiration, il est temps de mettre en action ces enseignements. C’est pourquoi la deuxième partie de la conférence nous invite à bouger. À travers des activités ludiques et motivantes, nous explorerons ensemble comment le mouvement peut dynamiser notre énergie, améliorer notre concentration et renforcer notre confiance en nous.

Mais l’expérience ne s’arrête pas là. Après avoir dépensé notre énergie, nous nous réunirons autour d’un repas empreint de gratitude. Ce moment de partage nous permettra de célébrer nos accomplissements, de cultiver des relations significatives et d’apprécier l’importance de la nourriture en tant que carburant pour notre corps et notre esprit.

Conférence 5

Harmonie des échanges

S’éclater au travail

La mélodie de la communication se déroule dans toutes les parties de nos relations : en couple, en famille, en amour, entre amis, au travail… Bien que cruciale, la maîtrise de cette compétence n’est souvent pas enseignée comme elle le devrait. Ainsi, il n’est pas rare de rencontrer des obstacles, de se retrouver dans des situations difficiles, et de vivre des moments frustrants, des conflits, qui peuvent graduellement affaiblir nos liens. Naviguer à travers ces situations pour rétablir l’harmonie peut sembler un défi. Cet atelier vous propose donc d’explorer ce merveilleux langage, celui de la communication efficace, pour mieux comprendre et enrichir vos relations.

À qui s’adressent nos conférences?

Nos conférences s’adressent aux entreprises, aux organismes et aux particuliers qui souhaitent renforcer leur résilience, gérer leurs émotions, augmenter leurs performances, et instaurer une cohérence au sein de leur équipe.