« Ce n’est pas le vent qui décide de votre destination,
c’est l’orientation que vous donnez à votre voile.
Le vent est le même pour tous. »

– Jim Rohn

Tu n’es toujours pas inscrite à mon infolettre?
Inscris-toi et reçois ma vidéo.
« Comment perdre du ventre gratuitement »!

Bouge ici et là

Ou tu acceptes ta vie comme elle est, ou bien tu assumes la responsabilité de la changer. Je te propose des exercices de moins de 15 minutes à faire à la maison ou dans ton milieu de travail, afin de garder ton corps en mouvement.

« Le succès n’est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez. »

– Albert Schweitzer

Vis pour toi

En entreprise : Le bien-être en entreprise commence avec nos conférences & ateliers conçus sur mesure pour éduquer ton équipe sur l’importance de la nutrition, de l’entraînement et du développement personnel.

En retraite ou en voyage : Commence la relaxation par une retraite sportive ou vis des expériences fortes à travers des voyages en créant des souvenirs heureux qui t’aideront à t’épanouir.

Atelier conférence

Retraite sportive

Bootcamp virtuel

Voyage

Évènement

Bouge, écoute et mange (formule tout inclus)

Les trois ingrédients du bonheur sont réunis sous un même évènement! Ma conférence sur les bienfaits de l’entraînement et de la saine alimentation sera suivie d’une activité physique, qui sera à son tour suivie d’un délicieux dîner santé.